NIrguna

Nirguna est un mot sanskrit qui signifie « sans attributs ». La méditation Nirguna se concentre sur des concepts abstraits et ésotériques. C'est l'opposé de la méditation saguna, qui se concentre sur quelque chose de concret, comme un son, une image ou même la respiration. Dans la méditation nirguna, le yogi devient un avec l'accent mis sur la méditation, alors que dans la méditation saguna, le yogi et l'objet de la focalisation sont séparés. . Dans ce type de méditation, le yogi peut se concentrer sur la vibration sonore cosmique primordiale d'Om (ou Aum), Brahman, la conscience, la vérité, l'éternité ou des idées abstraites similaires.