Vertiges dus aux cristaux de l'oreille interne
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L'acupression peut aider à calmer les nausées et l'anxiété liées aux vertiges dus aux cristaux de l'oreille interne (VPPB ou Vertige Paroxystique Positionnel Bénin)
Les points d’acupuncture les plus fréquemment utilisés et associés à une efficacité clinique comprennent :
Fengchi (VB20) : Point majeur pour les vertiges
Méridien de la Vésicule Biliaire
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Insulino-résistance, prédiabète et diabète type 2
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En automassage, Les points d'acupression ci-dessous sont fréquemment stimulés pour accompagner la gestion de la résistance à l'insuline, du prédiabète et du diabète de type 2.
Temps de stimulation (pression ferme et douce) : 1 à 3 minutes sur chaque point, idéalement répétée 2 à 3 fois par jour.
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Le massage thérapeutique du nombril à l'huile de ricin (Nabhi Chikitsa)
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Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi le « nabhi » est soudainement devenu un sujet si populaire dans les milieux du bien-être ? Et pourtant, la plupart d’entre nous passons toute notre vie sans prêter la moindre attention à notre nombril.
Pourtant, depuis plus de 5 000 ans, les praticiens ayurvédiques considèrent le nombril comme l’un des centres de guérison les plus importants du corps, étroitement lié au bien-être général. C’est là qu’intervient la thérapie du nombril, également connue sous le nom de « Nabhi Chikitsa ».
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Taichong, le point qui apaise la colère et libère le foie
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Il existe un dicton en médecine chinoise que les praticiens transmettent depuis des générations : « pour apaiser la colère et le stress, cherche Taichong ». Tout comme Hegu agit sur le visage et le haut du corps, Taichong est ce point du pied que l'on sollicite pour tout ce qui bloque, tend ou irrite du côté du Foie et des émotions.
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