FAQs

Abonnement annuel¹ : 70€
Modalité de paiement : virement bancaire.

Notes :

1. L'abonnement inclut l'accès gratuit au contenu de notre site web réservé aux abonnés (nombreux articles, photos, vidéos,...)

Les tarifs ci-dessous concernent les cours de Méditation et Taichi-Qigong en présentiel.
- Cours d'essai (à l'un de ces cours) : 3,50€
- Abonnement¹ : 25,00€ la carte de 10 séances
- Modalité de paiement : espèces.

Notes

• La même carte d'abonnement peut être utilisée pour accéder aux cours de Méditation et de Taïchi-Qigong.
• La validité de la carte de 10 séances n'est pas limitée dans le temps.
• Les conditions tarifaires ci-dessus sont définies par l'AGISC, le Service des Sports de Comines-Warneton (B)

La méditation est déconseillée aux personnes atteintes d'affections psychiques : dépression, addictions, schizophrénie¹, troubles bipolaires ou risques, mais aussi celles qui souffrent d'importants troubles anxieux et de phobies...

1.Schizophrénie : maladie qui se traduit par des déficits cognitifs, une anxiété, un retrait social et dans les cas les plus graves, des délires et hallucinations....

Il existe des contre-indications pour les cas de fébrilité, d’infection ou de crise aiguë. Il est en effet déconseillé de pratiquer le Qi Gong en cas d'angine de poitrine, infarctus, hépatite aiguë, pneumonie, néphrite aiguë, infection aiguë des voies urinaires et certaines atteintes du système nerveux comme l’apoplexie, les accidents vasculaires cérébraux (AVC), l’hémiplégie. 
En ce qui concerne les troubles psychologiques et les maladies psychiques, la pratique du Qi Gong et du Taïchi Chuan est possible en dehors des périodes de crise, surtout pour les personnes angoissées ou déprimées. Quant aux malades ayant perdu le contrôle de leurs facultés mentales ou de raisonnement, ils sont incapables de pratiquer correctement, même en dehors des crises de démence.Enfin, les femmes enceintes ne doivent pas pratiquer les exercices les plus toniques avec contractions musculaires et respirations soutenues.

Une attestation médicale de non contre-indications à la pratique du Qi Gong et du Taïchi devra être présentée au responsable de l'AGISC

Ce n'est pas nécessaire car les techniques de méditation que nous pratiquons s'effectuent assis sur une chaise ou sur un tabouret. Ceci dit, si l'assise sur un zafu vous convient mieux, il n'y a aucun problème. :-)
Concernant la tenue, nous conseillons des vêtements amples et légers et éventuellement le port d'un plaid si l'assise prolongée vous rend frileux(se).

Sur Zoom en cliquant sur le lien suivant : https://www.zoom.us/fr/join
C'est gratuit et le code d'accès est envoyé en réponse à votre courriel nous informant de votre intention de participer à la méditation.
Rappelons que les méditations en visio libres d'accès ne concernent que celles organisées à la nouvelle lune et à la pleine lune.

Afin de se sentir à l'aise dans l'exécution des mouvements, une tenue légère, souple et confortable (veste à manches longues) en coton de préférence suffit.
Les chaussures de ville et les pieds nus n'étant pas autorisées sur les tatamis qui recouvrent la salle de cours, nous recommandons le port de grosses chaussettes. 
En cas de pratique à l'extérieur (par beau temps) nous suggérons le port de baskets basses (sneakers).

La pratique régulière de ces gymnastiques douces favorise l'éveil spirituel, prévient la maladie, le vieillissement et soigne la nervosité, l'insomnie, la constipation, les maux de dos, les problèmes de poids, l'hypertension artérielle, l'asthme… Le Qi Gong sert également de base aux arts martiaux pour développer les performances des athlètes de haut niveau et traiter les microtraumatismes engendrés par un surentraînement.