Muhurta

Brahma Muhurta est une période (Muhurta) de 48 minutes qui commence une heure et trente-six minutes avant le lever du soleil et se termine quarante-huit minutes avant le lever du soleil. C'est traditionnellement l'avant-dernière phase ou muhurta de la nuit, et elle est considéré comme un moment propice pour toutes les pratiques du yoga et la plus appropriée pour la méditation, le culte ou toute autre pratique religieuse. On dit que les activités spirituelles pratiquées tôt le matin ont un effet plus grand qu'à tout autre moment de la journée.
L'heure du lever du soleil varie chaque jour, en fonction de la situation géographique et de la période de l'année, et l'heure de la brahma muhurta varie en conséquence. Par exemple, si le lever du soleil est à 6h00 (heure locale), la brahma muhurta commence à 4h24 et se termine à 5h12