Idéokinesis
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Idéokinesis
Synonyms:
ideokinesis,idéoinésis
L’ideokinesis est une technique alternative d’apprentissage du mouvement. Ideo signifie idée et kinesis signifie mouvement. L’accent est mis sur l’entraînement mental. La méthode consiste à utiliser des images mentales afin de renforcer la prise de conscience des mouvements du corps et d’augmenter les capacités motrices telles que la force, la souplesse et la coordination.
