Qu'est-ce que le Peng Jin ? Le Peng Jin n'est pas le Peng Jin
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Les photographies du Grand Maître Yang Chengfu dans sa jeunesse sont des artefacts historiques d’une immense valeur, qui méritent d’être étudiées avec minutie. Son alignement structurel et sa posture sur ces images correspondent parfaitement aux illustrations minutieusement documentées par Xu Yusheng, un disciple de Yang Jianhou (le père de Yang Chengfu). Par conséquent, ces photographies constituent un témoignage historique vivant, qui nous ramène aux racines traditionnelles de l’entraînement au Taichi Chuan.
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Le « Peng » est le concept le plus important du Taichi
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Le « Jin » (force) le plus important en tai-chi est le Peng Jin. Chen Xiaowang a décrit le Peng Jin comme « le chi qui circule, tout est plein, rien n'est brisé ». Le Peng Jin est une sensation d'expansion qui part du corps vers l'extérieur : elle prend naissance au sol, est transmise par les jambes, guidée par le Dantien et se manifeste à travers les mains et les doigts. Il doit être délivré sans tension musculaire « locale » ; en d'autres termes, vous utilisez tout votre corps comme un poing, vous ne frappez pas principalement avec les muscles de vos bras et de vos épaules.
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Le secret des deux sons Hen(g) et Ha
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Texte original - L'émission ou le stockage du Jin dépend de la réponse du Yi à l'opportunité. Lorsque le Yi est fort, le moral combatif est élevé, et le chi est abondant. Toutefois, le plus important de tout est la manifestation de l'esprit de vitalité. Lorsque l'esprit de vitalité est élevé, alors toutes les actions peuvent être conduites comme désirées. Lorsque l'esprit de vitalité est bas, même si le Yi est fort, le moral combatif sera toujours faible.
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La relaxation profonde (Song) selon Maître Huang Sheng Shyan
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Maître Huang Sheng Shyan a réaffirmé que dans le Taichi Chuan, tout commence par une intention pure visant à favoriser le Song (松), c'est-à-dire une relaxation complète et active.
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Le Qigong des sons Heng et Ha
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Le son « heng »
Il existe deux façons de produire le son « heng » (哼). La première est de nature purement Yin et s’effectue en inspirant. Elle ressemble beaucoup au son qu’une personne pourrait émettre lorsqu’elle est soudainement effrayée. En produisant ce son de cette manière, l’abdomen se rétracte et la cavité Huiyin (située au périnée) est maintenue en haut. C’est la clé pour stocker votre Qi et votre Jing.
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