Avaler / Absorber le Qi de la nature
Les principales sources énergétiques que vous chercherez ici à absorber, sont celles du soleil, de la lune et de la terre. Le soleil est la lune irradient la surface de la terre d'énergie électromagnétique. Si vous savez comment absorber et utiliser ces énergies, vous vous rendrez compte qu'elles accélèrent et favorise votre entraînement. Ainsi, en hiver, lorsque le temps (météo) et votre corps sont tous deux Yin, vous chercherez à vous exposer aux rayons du soleil afin d'en absorber les radiations. Il est toutefois important de bien comprendre quels sont les bons moments pour absorber les différentes énergies de la nature. Ainsi par exemple, durant l'été, votre corps comme la nature sont extrêmement Yang et de ce fait, vous ne devez pas chercher à absorber l'énergie solaire à cette époque, à l'exception toutefois du matin, au lever du soleil.
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