Que signifie réellement « art martial interne » ?
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L' expression « art martial interne » (neijia, 内家) est fréquemment utilisée, mais sa signification reste souvent superficielle : « c'est doux », « c'est lent », « on travaille avec l'énergie ». La distinction réside dans une différence d'approche quant à la manière dont la force est générée et utilisée. Les arts martiaux internes privilégient l’intention, la conscience et la respiration plutôt que la force brute.
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