Le Taï Chi Chuan est un art martial chinois non violent souvent réduit à une gymnastique dite de santé ou à une méditation en mouvement. Cet art gestuel qui est aussi une méthode efficace de gestion du stress a pour objet le travail de l'énergie interne appelée Qi.
Depuis des milliers d’années, les pratiquants connaissent les bienfaits de la méditation, ce que confirment les recherches scientifiques de ces dernières décennies. Méditer ne nécessite pas d'être un ascète et de se retirer du monde pour pratiquer.
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires dans un état d'esprit méditatif calme.
Maharaj : Celui qui perçoit le monde, est-il antérieur au monde, ou bien apparaît-il en même temps que lui ?
Question : Quelle étrange question ! Pourquoi posez-vous de telles questions ?
M : Tant que vous ne connaîtrez pas la réponse juste, vous ne trouverez pas la paix.
Q : Quand je me réveille le matin, le monde est déjà là, qui m’attend. C’est le monde qui apparaît en premier, assurément. Moi, j’apparais bien plus tard, au plus tôt à ma naissance. Le corps sert d’intermédiaire entre moi et le monde. Sans le corps, il n’y aurait ni moi ni le monde.
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L'histoire de la nature découle de toutes les impressions absorbées par votre esprit depuis votre naissance. Tant que vous vous accrocherez à ces souvenirs, vous ne parviendrez pas à la connaissance du Soi. Si vous vous contentez d'étudier ce qui s'est passé dans la nature — comme l'histoire ou la vie de grands personnages —, vous ne pourrez pas réaliser votre Soi. Vous devez vous tourner vers votre for intérieur.
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« Seule la conscience nous accompagne à chaque instant, et c’est en portant une attention constante à notre flux de conscience que nous accédons à la Conscience pure (l’Être fondamental), ce-qui-est-vie-amour-joie. L’esprit, de par sa nature même, est extraverti, tourné vers l’extérieur, tendant toujours à chercher l’origine des choses dans les choses elles-mêmes.
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« La Conscience pure est primordiale ; c’est l’état originel, sans commencement ni fin, sans cause, sans support, sans parties, sans changement. La conscience est un contact, un reflet sur une surface, un état de dualité. Il ne peut y avoir de conscience sans Conscience, mais il peut y avoir une Conscience pure sans conscience, comme dans le sommeil profond.
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« Sa Conscience pure est primordiale ; c’est l’état originel, sans commencement ni fin, sans cause, sans support, sans parties, sans changement. La conscience est un contact, un reflet sur une surface, un état de dualité. Il ne peut y avoir de conscience sans Conscience, mais il peut y avoir une Conscience pure sans conscience, comme dans le sommeil profond.
Les cours de Taïchi-Qigong du lundi matin sont organisés par l'AGISC (service des sports de Comines-Warneton).
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