Le Taï Chi Chuan est un art martial chinois non violent souvent réduit à une gymnastique dite de santé ou à une méditation en mouvement. Cet art gestuel qui est aussi une méthode efficace de gestion du stress a pour objet le travail de l'énergie interne appelée Qi.
Depuis des milliers d’années, les pratiquants connaissent les bienfaits de la méditation, ce que confirment les recherches scientifiques de ces dernières décennies. Méditer ne nécessite pas d'être un ascète et de se retirer du monde pour pratiquer.
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires dans un état d'esprit méditatif calme.
Combien de gens de nos jours sont familiers avec la méditation ? Dans certaines parties du monde, la méditation est devenue un phénomène très commun, un mot du langage quotidien. Elle a été largement acceptée car elle est reconnue comme une pratique qui dépasse les nombreuses barrières tant culturelles que religieuses et qui met l'accent sur un développement spirituel tout à fait personnel : de bien des façons, la méditation elle-même est une pratique qui transcende la religion.
Maintenant, tout d’abord, en Occident, les gens n’ont pas beaucoup de temps. Surtout pour la pratique spirituelle et pour les autres choses importantes. Nous sommes très occupés. Notre vie est souvent gaspillée dans l’affairement. J’ai noté que nous perdons beaucoup de temps. Simplement, nous errons sans but, nous perdons notre temps. Nous gaspillons tant, nous perdons simplement notre temps, nous perdons notre temps. À penser. À errer sans but. À nous inquiéter à propos du passé, du futur, et aussi du présent. Toujours, vraiment.
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L'enseignement publié aujourd'hui est absolument magistral ! Prenez le temps de le lire encore et encore. Même si sa lecture vous déstabilise ! Il est donné par Dilgo Khyentsé Rinpoché, qui fut un des Maîtres du Dalaï Lama.
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{en cours de rédaction}
Méditation, oui, mais pourquoi tantrique ? C'est simple, si la démarche est assez semblable en apparence, les buts et les thèmes de la méditation en général et du Tantra expriment des visions du monde parfois opposées !
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QUESTION : « Qu'appelle-t-on atman (âme) ? Est-ce la « conscience » de l'âme en soi, ou est-ce quelque chose d'individuel ? »
A vrai dire, quel que soit le nom que vous lui donniez. il sera inexact. Aucune conceptualisation ne reflètera la réalité ; ce que l'on appelle le moi, l'âme, l'atman n'est pas la réalité. C'est impossible ! Ceux qui ont essayé d'en donner une définition l'ont fait à cette condition : ils ont admis que leur tentative était absurde. Ils ont essayé d'exprimer ce qui ne peut être exprimé, de définir ce qui ne peut être défini ; ils ont élaboré une théorie sur l'inconnaissable.
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Les cours de Taïchi-Qigong du lundi matin sont organisés par l'AGISC (service des sports de Comines-Warneton).
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