Le Taï Chi Chuan est un art martial chinois non violent souvent réduit à une gymnastique dite de santé ou à une méditation en mouvement. Cet art gestuel qui est aussi une méthode efficace de gestion du stress a pour objet le travail de l'énergie interne appelée Qi.
Depuis des milliers d’années, les pratiquants connaissent les bienfaits de la méditation, ce que confirment les recherches scientifiques de ces dernières décennies. Méditer ne nécessite pas d'être un ascète et de se retirer du monde pour pratiquer.
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires dans un état d'esprit méditatif calme.
La méditation est la voie royale, la seule voie qui mène au salut, à la libération. Elle anéantit toutes les douleurs et toutes les souffrances, les trois sortes de fièvres et les cinq plaies (klesha). Elle donne la vision de l'unité et le sentiment de l'unicité. C'est un avion qui aide l'aspirant à s'élever dans les sphères de la paix et de la félicité éternelles. C'est une échelle mystérieuse qui relie la terre et le ciel, et qui conduit le disciple jusqu'à la demeure immortelle de Brahman.
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En ce monde, la seule réalité essentielle est l'amour (prema). Il est éternel, infini et impérissable. Tandis que l'amour physique est passion, égarement ou engouement, l'amour universel est amour divin. Amour cosmique et amour universel sont des termes synonymes. Dieu est amour, l'amour est Dieu. L'égoïsme, l'avidité, l'égocentrisme, la vanité, l'orgueil et la haine contractent le cœur et font obstacle au développement de l'amour universel.
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Ceci est ma prière å Shri Gurudev :
Que la vie de chacun soit un paradis.
Que disparaisse ce sentiment banal de «je» et de «mien»,
Et que la connaissance de Chiti s'éveille en nos cœurs.
Que tous les êtres ne cessent de t'adorer avec amour et équanimité,
Et que toujours le va-et-vient de notre souffle répète le mantra So'ham.
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Qui suis-je ? est le titre donné à une série de questions et de réponses ayant trait à la recherche du Soi. Les questions ont été posées à Bhagavan Ramana Maharshi par Shri M. Sivaprakasam Pillai en 1902. Shri Pillai, diplômé de philosophie, travaillait à l'époque à la section financière du South Arcot Collectorate. Lors d'une visite officielle à Tiruvannamalai (ville du Tamil Nadu, région du sud de l'Inde), en 1902, il monta à la grotte de Virupaksha sur la colline Arunâchala où il rencontra le Maharshi. Il le pria de le guider spirituellement et lui posa des questions concernant la recherche du Soi.
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Maharaj (M) : Votre monde entier est la création de votre sentiment d'être, et vous pouvez trouver cela difficile à accepter. Mais qu'en est-il de votre monde de rêves ?
Visiteur (V) : Le faux réveil pendant le sommeil profond résulte en l'apparition du monde des rêves. Il n'y a pas besoin de Dieu pour le créer.
M : Ce qui s'applique au monde des rêves s'applique aussi au réveil. Votre conscience n'est rien de moins que Dieu. Avez-vous réalisé votre grandeur ?
V : Je suis un mortel pitoyable, luttant pour connaître la vérité.
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Les cours de Taïchi-Qigong du lundi matin sont organisés par l'AGISC (service des sports de Comines-Warneton).
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