Tamas est un terme sanskrit qui signifie obscurité, ténèbres ; et dans la philosophie du Sāṃkhya : les Ténèbres, troisième qualité guna de la nature, essence passive de l'ignorance et de l'inertie, tout ce qui aveugle et alourdit les êtres.

Les deux autres gunas sont Sattva et Rajas.

Tan Tien : autre écriture de Dantian (dantian inférieur ou xia dantian)

Tandra est un état d'esprit expérimenté dans la méditation, l'état de conscience supérieure entre le sommeil et le réveil. Cet état connu comme un état de « somnolence yogique » (sans rêves).

Tantrika - Le tantrika est un pratiquant du tantrisme. Le tantrisme (ou Tantra) est une doctrine ésotérique indienne (hindouiste et bouddhiste) née entre le VIIIe et le XIVe siècle, visant l'éveil spirituel et l'expansion de la conscience par la méditation, le yoga et l'intégration du désir et de l'énergie (sexuelle ou autre) comme forces de libération, plutôt que par le renoncement. Il considère le corps comme un véhicule divin et non un obstacle, prônant une approche holistique de la vie.

Tao est un terme de philosophie chinoise (en caractère chinois 道, dào signifiant « Être suprême, voie, chemin »

Tarthang Tulku (1935-...) est un enseignant du bouddhisme tibétain, venu enseigner aux États-Unis. Il a écrit de nombreux livres et souhaite protéger la culture tibétaine et l'étendre. Tarthang Tulku est internationalement connu comme un pédagogue novateur et penseur visionnaire. Après avoir passé dix ans en Inde où il enseigna et publia des textes tibétains rares, il s'installa aux Etats-Unis en 1969 où, depuis, il expose les bienfaits de la philosophie bouddhiste aux occidentaux. En 1973, il a fondé à Berkeley, en Californie, l'Institut Nyingma, où, puisant dans sa connaissance de la doctrine médicale et des thérapies de son pays, il travailla, en compagnie de ses élèves, à l'élaboration d'une méthode de relaxation profonde destinée aux Occidentaux, capable d'harmoniser et stimuler les capacités physiques et psychiques.

Tchingwa : relâchement ou mollesse

Tilopa (988-1069), maître indien de la tradition du bouddhisme tantrique et du Mahāmudrā, est l'un des maillons de la Lignée du Rosaire d'Or. Son nom vient du mot sanskrit signifiant « graine de sésame » car il gagnait sa vie en broyant du sésame pour en extraire l'huile. Il est un des quatre-vingt-quatre Mahāsiddha.

Tonalli : dans la mythologie aztèque et plus généralement chez les Nahuas, est une des trois composantes animiques de l'être humain, avec le teyolia et l'ihíyotl. C'est un concept désignant l'énergie vitale d'un être vivant, qui est localisée dans la tête selon la médecine traditionnelle nahua.

Traité tripartite - Le Traité Tripartite (NH I, 5) est un important texte gnostique valentinien découvert dans la bibliothèque de Nag Hammadi (Codex I). Rédigé en copte, il traite de la création, de la chute et du salut, divisant l'humanité en trois natures (spirituelle, psychique, matérielle) et décrivant le retour des spirituels vers le Plérôme.

Le muscle trapèze est un muscle de la loge postérieure de l'épaule, de la nuque, et du tronc, appartenant aux muscles de la ceinture du membre thoracique.

Trigramme - Dans la culture chinoise, un trigramme est une figure de divination (卦 (guà)) formée par la superposition de trois lignes (pleines ou brisées). Les huit trigrammes forment le Bagua.

Le Bagua ou Pa Kua est un diagramme octogonal comportant un trigramme différent sur chacun de ses côtés, correspondant chacun à la fois à une direction, un état de la nature, un membre de la famille et un concept philosophique. C'est un concept philosophique fondamental de la Chine ancienne utilisé dans le taoïsme et le Yi Jing, mais aussi dans d'autres domaines de la culture chinoise, tels que le feng shui, les arts martiaux ou la navigation.

Trikuti désigne le chakra ajna situé sur le front au milieu de l'espace inter-sourcillier. C'est dans ce centre que se rencontrent trois canaux (nadis) d'énergie spirituelle : Ida, Pingala et Sushumna après s'être élevés le long du rachis et ce, depuis le chakra Muladhara situé au niveau du périnée chez l'homme et de l'utérus chez la femme.

Les champs de cinabre sont au nombre de trois : 

• Le champ de cinabre inférieur, Xià Dāntián, qui se situerait environ trois doigts sous le nombril, au centre du corps, au niveau du point d'acupuncture Qihai (6RM). Il correspond à la Terre. C'est le centre énergétique qui est souvent cité dans les cours de méditation et de Taïchi-Qigong.
• Le champ de cinabre médian, Zhōng Dāntián, se situerait dans la poitrine,  au milieu du sternum, au niveau du point d'acupuncture Shanzhong (17RM).
• Le champ de cinabre supérieur Shàng Dāntián 上丹田, se situerait dans la tête, au niveau du point d'acupuncture Yintang au milieu de l'espace intersourcillier.

Dans la tradition hindouiste, les trois qualités principales dont l'interaction produit toutes les formes de la "création" qui émane de la Prakṛiti, la Nature Originelle. Les trois qualités ou triguna sont :  sattva : la vérité qui est attachée au bonheur et à la connaissance; rajas : l'instinct lié aux tendances et à l'action; tamas : l'obscurité qui procède de l'ignorance (avidyā) et qui enchaîne le Jīva ("individualité" ou"Soi individualisé") à la stupidité, la paresse et l'engourdissement.