• Le Taï Chi Chuan, c'est quoi ?

    Le Taï Chi Chuan est un art martial chinois non violent souvent réduit à une gymnastique dite de santé ou à une méditation en mouvement. Cet art gestuel qui est aussi une méthode efficace de gestion du stress a pour objet le travail de l'énergie interne appelée Qi.

    Lire la suite...

  • Qu'est-ce que la méditation ?

    Depuis des milliers d’années, les pratiquants connaissent les bienfaits de la méditation, ce que confirment les recherches scientifiques de ces dernières décennies. Méditer ne nécessite pas d'être un ascète et de se retirer du monde pour pratiquer. 

    Lire la suite...

  • Qu'est-ce que le Qi Gong ?

    Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires dans un état d'esprit méditatif calme.

    Lire la suite...

Maître Xuyun (1840-1959)

Qu’est-ce que cet équilibre ? C’est l’équilibre entre savoir ce qui est important et ce qui ne l’est pas, d’une part, et accepter et pardonner, d’autre part. Quiconque s’est déjà trouvé au chevet d’une personne mourante comprendra ce calme. Que ferait le mourant si quelqu’un l’insultait ? Rien. Que ferait-il si quelqu’un le frappait ? Rien.

Allongé là, aurait-il l’intention de devenir célèbre ou riche ? Non. Si quelqu’un qui l’avait offensé lui demandait pardon, ne le lui accorderait-il pas ? Bien sûr que oui. Un mourant connaît la futilité de l’inimitié. La haine est toujours un sentiment si misérable. Qui veut mourir avec de la haine dans le cœur ? Personne. Les mourants recherchent l’amour et la paix. »

Auteur : Xūyún

Nous respectons la vie privée !
Nous respectons la vie privée !

A la Voie du Milieu, nous utilisons sur notre site des cookies et ceux de tiers pour assurer une meilleure performance du site, une navigation en toute sécurité dans le but d'améliorer nos services en continu et pour vous proposer une expérience la plus qualitative possible.